Att spela smarttelefoner framför barn är lika skadligt som begagnad rökning

Enligt FastCompany artikel, föräldrar som använder smartphones framför sina barn kommer att påverka utvecklingen av nervsystemet. Deras skada på barns hälsa är jämförbar med begagnad rök.

1991 varnade den amerikanska miljöskyddsbyrån först om farorna med begagnad rök. Faktum är att så tidigt som för cirka 30 år sedan har forskare fastställt att rökning kan orsaka cancer. För närvarande pekar fler och fler studier på en helt ny indirekt hälsorisk.

Precis som ofta förknippas med rökare kan orsaka cancer, framkalla hjärtsjukdom, lungsjukdom och andra sjukdomar, kan det vi kallar "begagnad tid för skärm" också vara skadligt för barn.

Eftersom de inte är uppmärksamma på hur länge de använder telefonen kan föräldrar omedvetna vara beroende av telefonen.

Mobilt beroende finns

För tio år sedan, i den skrivklassen jag undervisade, kunde eleverna inte låta bli att titta på sina smartphones under 50-minuters klassen, vilket inspirerade mitt intresse för skärmtid. Mina elever är alltmer ovilliga att släppa sina telefoner, liksom andra klasser.

Av nyfikenhet kring användningen av min elevs smartphone började jag undersöka frågan om skärmberoende och undersökte det. När de beskrev sina användningsvanor för smarttelefoner använde ungefär 20% av eleverna ordet ”beroende”, och fler studenter uttryckte oro över deras användning av smartphones.

Även om eleverna uppmuntras att kontrollera sina egna vanor, är skylden för deras tekniska missbruk mindre än tio år sedan. Många av dem är vana att använda smartphones för mycket, särskilt vuxna.

Att kontrollera Twitter framför barn verkar inte vara samma sak som att röka cigaretter i ansikten. Men smartphones och cigaretter har något gemensamt. Båda är beroendeframkallande och de har blivit mycket populära innan forskare förstår deras beroende och hälsorisker.

Amerikanska vuxna röra i sina telefoner mer än 2,500 gånger per dag i genomsnitt. Enligt American Psychiatric Association är detta redan ett beroende. Även om forskare fortsätter att studera effekterna av smartphoneanvändning, accepterar det akademiska samfundet att smartphone-beroende finns.

Smarttelefoner blir babys favorit

Vad gör föräldrar när de ammar eller håller sitt barn i sömn?

De kan titta på nyheterna, kolla e-postmeddelanden, chatta med vänner eller skicka SMS till vänner. Att se ett barn innebär isolering från omvärlden, och en smartphone eller surfplatta blir en kanal för föräldrar att kommunicera med omvärlden.

Men barn - även spädbarn och småbarn - kommer att märka dessa vanor hos föräldrar. De ser föräldrar ständigt vidröra 'magiska föremål' som lyser, låter och visar rörliga bilder.

Vem vill inte ha en så rolig leksak. Problemet är att om lusten efter telefonen upprättas under spädbarnet kan det bli en andra natur.

Att titta på smartphones påverkar nervsystemets utveckling

Vissa forskare har funnit att användning av lång skärm, särskilt när man använder en smartphone, är förknippad med ouppmärksamhet, beteendeproblem, sömnproblem, dålig social förmåga, ensamhet, ångest och depression.

Cincinnati Children's Hospital Medical Center och Israel Education Neuroimaging Center publicerade nyligen ett papper i JAMA Pediatrics som beskrev de kognitiva beteendemässiga riskerna för förskolebarns exponering för skärmbaserade media, inklusive videospel, TV, webbplatser och applikationer. Studier har funnit att mobiltelefoner är särskilt problematiska eftersom de tillåter användare att använda alla dessa media. Forskare har funnit att att titta på skärmen påverkar bildandet av nervsystemet relaterat till språkutveckling, uttryck och läsförmåga.

Dessa studier pekar på en annan konsekvens av överdriven skärmanvändning, särskilt för yngre barn. Eftersom 96% av amerikanerna har en smartphone kan många barn få tillgång till den strax efter födseln, en risk som förstås bättre.

Det är riktigt, på grund av de många sätt som människor använder sina enheter, är det svårt, om inte omöjligt, att avgöra hur länge en amerikan lägger ner att titta på skärmen. Eftersom inte all skärmvisningstid har samma inverkan har vissa experter begärt ett "Human Screen Group Project" för att bedöma vad människor gör med skärmar och ta reda på deras konsekvenser.

Hjärnan utvecklas fortfarande

Yngre barn är mer benägna att bli beroende av samma ämne eller beteende när de utsätts för skadliga, vanedrivande beteenden, som rökning eller spel. Att utsätta sig för begagnad rök i sig kan också göra barn beroende av rökning.

Även om forskare ännu inte är säkra på om barn som tittar på sina förälders smartphones är beroende av telefoner finns det gott om att barn lär sig och efterliknar föräldrarnas beteende. Om barn ser föräldrar delta i aktiviteter som de är förbjudna att göra, och sådana aktiviteter inte verkar vara skadliga, kan de vara mer angelägna om denna "förbjudna frukt".

Min mamma rökt hela sitt liv. Hon var bara 12 när hon först rökte. Efter middagen en dag, min farfar, mormor - de rökte några paket cigaretter om dagen, tändde dem och gav henne ett cigarettfodral. Det var 1950-talet, och farorna med rökning var oklara.

Hon tog en cigarett och i stället för att hosta kände hon sig som 'uppåt till himlen'. Min farfar och mormor röker ofta framför sig, vilket gör henne mycket angelägen om att röka och prova smaken av att röka.

När jag ser ett barn som använder en mobiltelefon - precis som om de föddes med en mobiltelefon, tänker jag omedelbart på historien om min mamma som röker.

På restaurangen har jag sett föräldrar ge iPhones till tvååringar - syftet är bara att hindra dem från att gråta, precis som mina föräldrar sätter mig framför TV: n. Skillnaden mellan de två är att jag inte kan flytta TV: n till matbordet eller någon annanstans.

John Hutton är en barnläkare som studerar effekterna av att använda smartphones på barn. Han fann att cirka 90% av amerikanska barn kommer att ha tillgång till smartphones före 1 års ålder, och det är inte ovanligt för barn i åldern 2-3 att titta på smartphones.

Att bli av med smartphone-beroende är svårt

Före 25 års ålder slutar den mänskliga hjärnan inte utvecklas. Så barndomsvanor kan ha betydande och varaktiga effekter. Studier har visat att ungdomars hjärnor är särskilt äventyrliga, besättningsliknande och impulsiva.

Räcker det inte för att ge oss en uppfattning om varför så många tonåringar är beroende av smartphones?

Mina elever beskrev den oroande och frustrerande tystnaden hos andra som sitter vid ett bord eller i en sovsal medan de hänge sig åt sina telefoner. Smarttelefoner hjälper dem att genomföra mycket viktig kommunikation, särskilt med vänner och familj.

Men medan de är i skolan kan de inse vad de har tappat på sina telefoner för länge och de kan utvärdera sina vanor och göra förändringar om de vill. Men de trodde aldrig att det var normalt att ge upp sina telefoner helt.

Barn som är 2 månader eller 2 år har emellertid inte denna förmåga eftersom deras hjärnor fortfarande utvecklas och de inte helt kan kontrollera sina impulser.

De flesta vuxna kanske också inte kan kontrollera impulser. Men eftersom den nuvarande vuxna tar ansvaret för att odla nästa generation, borde vi uppmärksamma andra generationens effekt av vårt beteende.

Kinas hemliga shoppingaffärer och kuponger
Logotyp